Vorgehensweise - So läuft es ab!
In nur 4 Schritten zu deiner Gesundheit und Vitalität. Lass uns gemeinsam dein Ziel erreichen, einen gesünderen und schmerzfreien Körper!
Schritt 1
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Schritt 2
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Schritt 3
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Schritt 4
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SCHRITT 1
Kennenlernen
Die Chemie muss stimmen! In einem unverbindlichen und entspannten Erstgespräch unterhalten wir uns darüber, wie ich dir dabei helfen kann, deine Ziele zu erreichen. Wenn wir uns dazu entscheiden, dass wir miteinander arbeiten möchten, geht es an den nächsten Schritt:
SCHRITT 2
Trainingsplan entwickeln
Basierend auf therapeutischen Erkenntnissen und meiner langjährigen Erfahrung als Trainer entwicklen wir zusammen mit der Praxis Kölner.Physio.Kollektiv. Melcher&Spangenberg ein auf dich abgestimmtes ganzheitliches Trainingskonzept. Dazu gehört bei Bedarf auch die regelmäßige Rücksprache und Wiedervorstellung beim Therapeuten.
SCHRITT 3
Trainieren
Die Dauer Häufigkeit und Intensität der Einheiten sind nicht in Stein gemeißelt, sondern sollten individuell erarbeitet und immer wieder angepasst werden.
SCHRITT 4
Schmerzfrei leben
Weniger Schmerzen bedeutet mehr Lebensqualität! Auch mental ist es eine wunderbare Selbstbestätigung, wenn wir harte Arbeit in fühlbare Erfolge umwandeln können.
